自分の血圧に対して危機感を持ち始めたきっかけは、前回のエントリで書いた。 問題は、危機感を持てたことはいいとして、それをどのように長く維持するかだ。その危機意識が一過性に終わってしまっては、元も子もない。※なんでも、維持することがむずかしい…

わたしはいわゆる「高血圧」だが、今現在薬による治療は行っていない。 ブログのタイトルどおり、薬なしで血圧を下げようと努力しているところだ。私が自分の血圧について真剣に考えだしたきっかけがある。そのときのことからこのブログをはじめたい。 ※この…