2016-03-08から1日間の記事一覧
前回書いたように、高血圧の人は「筋力アップ」した方がいいだろう。 前回の記事：高血圧の人は「筋力アップ」した方がいい その「筋力アップ」のための運動として、まず思いつくのが「スクワット」だ。 スクワットは少ない時間でどこででもできる、という利…
前回書いたように、高血圧の人は「筋力アップ」した方がいいだろう。 前回の記事：高血圧の人は「筋力アップ」した方がいい その「筋力アップ」のための運動として、まず思いつくのが「スクワット」だ。 スクワットは少ない時間でどこででもできる、という利…
