血圧を薬なしで下げる！

血圧を下げる方法の続きです。 前回の記事：「血圧の下げ方｜血圧を下げる方法を試す」 血圧を上げる要因のひとつとして、「ストレス」がある。したがって、自分が生活の中で受けるストレスのレベルを下げれば、血圧を下げることができるかもしれない。 ※血圧を下げる方法として、ストレスへの対策を書いています。 目次 …