血圧を薬なしで下げる!

血圧を薬なしで下げることに挑戦するブログです。健康全般の話題も…

2016-11-08から1日間の記事一覧

朝食抜きが健康に悪い理由4つ

あなたは、朝食を抜く方だろうか。 わたしは、今は朝食をしっかりとっているが、昔はギリギリまで寝ていたため「朝食を食べる時間がない」ということで、朝食を抜いたり市販のジュースで済ますことがよくあった。 しかも、炭酸飲料を飲んだりしていた。とに…