血圧を薬なしで下げる!

血圧を薬なしで下げることに挑戦するブログです。健康全般の話題も…

2016-10-31から1日間の記事一覧

健康とダイエットにつながる食事の仕方4つ

あなたは食事の仕方について、考えているだろうか。 ここでいう食事の仕方とは、健康やダイエットにつながる食事の仕方…という意味だ。 個人的には、(血圧の問題を抱えているため考えてはいるが)やや甘いところがあったので、もう少し食事の仕方に対する意…