2016-03-22から1日間の記事一覧

内臓脂肪と血圧の関係

ここのところ、血圧が低下してきている。実はこの記事を書いてから、食べる量に関する意識が変わった。腹七分を意識するようになったのだ（「腹七分」を意識すると、実際は腹八分ぐらいにおさまるようになる）。そして、これまでからすると、ちょっと考え…