血圧を薬なしで下げる！

前回、「血管マッサージ」が高血圧に効く、というテーマで記事を書いた。 わたしは、血管マッサージは高血圧に効くと思っていて、毎日欠かさずしている。 血管マッサージとは別に、ストレッチも高血圧に効く、という話がある。そうであれば、ストレッチもしようと思う。今回は、高血圧にはストレッチも効く、というテーマ…