血圧を薬なしで下げる！

わたしは、高血圧対策として、「血管マッサージ」を毎日行っている。 個人的には「血管マッサージ」はかなり効くと思っている。手足をもむ・さするというシンプルな方法だが、これをやった日とやらなかった日の血圧を比べた場合に、「有意な差」があると感じている。血管マッサージが血圧を下げる、ということには、科学的…