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血圧を薬なしで下げる!

血圧を薬なしで下げることに挑戦するブログです。健康全般の話題も…

お酒と健康について考える…酒は百薬の長なのか?

お酒と健康について考えることがないだろうか。 お酒の飲み過ぎが健康に悪い…ということは、ほとんどの人が知っていることだ。だが、どうして悪いのかについては、「飲み過ぎは肝臓に悪い」程度で、よく知らないのではないだろうか。また、「酒は百薬の長」…

血圧に変動がある|早朝高血圧と夜間高血圧とは

血圧に変動がある、ということは、ご存じだと思う。 1日の内でも血圧は上下するが、高血圧の人が気にするのは「血圧が高くなること」だ。血圧が高くなっても、適正な範囲内でおさまるのであれば問題ないが、その範囲を超えると問題が生じる。 今回は、早朝…

高血圧とは|高血圧の種類について整理する

今回は、高血圧の種類について整理したい。 高血圧の種類というと、1)本態性高血圧(原因がよくわからない高血圧)、2)二次性高血圧、という分類になるが、今回は違う観点から分類し、自分用に整理してみたい。 高血圧には二種類ある なぜ血管内の圧力が…

高血圧はどのような病気・疾病を招くのか

引き続き、血圧に関する基本的な知識を自分用に整理しておきたい。 そもそも、高血圧がなぜいけないのかというと、「深刻な病気を招くから」である。高血圧が原因で、~という病気になった…という話を耳にすることがあると思う。では、高血圧がどのような病…

血圧の上下とは?|血圧の基本的な知識を整理する

現在、高血圧に悩まされている私だが… 血圧を下げるための具体的な試みを始める前に、血圧に関する基本的な知識を整理しておきたい。何かに取り組むときには、まず片っ端から必要な情報を集めて整理する。これが自分流だ。 その結果を、ここに備忘録として記…