お酒と健康（高血圧など）について考えることがないだろうか。 お酒の飲み過ぎが健康に悪い…ということは、ほとんどの人が知っていることだ。だが、どうして悪いのかについては、「飲み過ぎは肝臓に悪い」程度で、よく知らないのではないだろうか。 また、「…

血圧に変動がある、ということは、ご存じだと思う。 １日の内でも血圧は上下するが、高血圧の人が気にするのは「血圧が高くなること」だ。血圧が高くなっても、適正な範囲内でおさまるのであれば問題ないが、その範囲を超えると問題が生じる。 今回は、早朝…

今回は、高血圧の種類について整理したい。 高血圧の種類というと、１）本態性高血圧（原因がよくわからない高血圧）、２）二次性高血圧、という分類になるが、今回は違う観点から分類し、自分用に整理してみたい。 目次 目次 高血圧には二種類ある 高血圧の…

引き続き、血圧に関する基本的な知識を自分用に整理しておきたい。 そもそも、高血圧がなぜいけないのかというと、「深刻な病気を招くから」である。 高血圧が原因で、～という病気になった…という話を耳にすることがあると思う。では、高血圧がどのような病…

現在、高血圧に悩まされているわたしだが… 血圧を下げるための具体的な試みを始める前に、血圧に関する基本的な知識を整理しておきたい。何かに取り組むときには、まず片っ端から必要な情報を集めて整理する。これが自分流だ。 今回は、血圧の上下の意味を整…