ストレス反応というものがある。 ストレス反応は、外部からの刺激に対する体の反応のことだ。 たとえば、プレゼンやスピーチの前に、緊張してドキドキしたり、手のひらに汗をかいたり、震えがくる…ということがあるが、これらのことも、ストレス反応としてい…
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