血圧を薬なしで下げる!

血圧を薬なしで下げることに挑戦するブログです。健康全般の話題も…

2017-07-29から1日間の記事一覧

ストレスに対する反応を嫌だと思う必要はない

ストレス反応というものがある。 ストレス反応は、外部からの刺激に対する体の反応のことだ。 たとえば、プレゼンやスピーチの前に、緊張してドキドキしたり、手のひらに汗をかいたり、震えがくる…ということがあるが、これらのことも、ストレス反応としてい…