2016-05-06から1日間の記事一覧
最近特に、筋力アップをしようと心がけている。 というのは、どうも筋肉が落ちてきているような気がするのだ。体重がひところよりもかなり減ったのだが、内臓脂肪だけではなく、筋肉の減少分もそこそこあるような気がする。 ※筋肉は、加齢により減少する。 …
最近特に、筋力アップをしようと心がけている。 というのは、どうも筋肉が落ちてきているような気がするのだ。体重がひところよりもかなり減ったのだが、内臓脂肪だけではなく、筋肉の減少分もそこそこあるような気がする。 ※筋肉は、加齢により減少する。 …