血圧を薬なしで下げる!

血圧を薬なしで下げることに挑戦するブログです。健康全般の話題も…

2015-08-07から1日間の記事一覧

血圧が上がる行動 - 高血圧の人がしてはいけない行動#2

高血圧の人が「してはいけないことをしない」という話の続きです。 前回述べたのは、1)とび起きること、2)冷水で洗顔すること、3)トイレでいきむこと、4)通勤でイライラすること、5)仕事でイライラすること、6)トイレを我慢すること、でした。 …